Altamens
Juegos de entrenamiento cerebral para adultos
Juegos de entrenamiento cerebral para una mente más rápida y ágil
Altamens convierte el cálculo mental, la memoria, la velocidad de procesamiento y el tiempo de reacción en juegos de entrenamiento cerebral diarios y rápidos. Entrena una habilidad o desafía varias a la vez con juegos diseñados para mantener tu mente activa.
A diferencia de los ejercicios tradicionales de una sola habilidad, algunos juegos de Altamens combinan retos cognitivos y motores mediante el entrenamiento de doble tarea.
La ciencia detrás del entrenamiento cerebral
Lo que hace diferente a Altamens: la doble tarea
Tradicionalmente, los entrenadores cerebrales te mantienen completamente quieto. Pero tu cerebro no evolucionó para pensar en el vacío — evolucionó para pensar mientras se mueve.
Al jugar, practicas entrenamiento de doble tarea (Dual-Task Training, DTT). Tu corteza prefrontal calcula la solución matemática mientras tu cerebelo y tu corteza motora coordinan el dedo que traza el camino. Al obligar a estas dos redes distintas a activarse a la vez, tu cerebro construye conexiones neuronales más fuertes y rápidas.
Ejercicios de entrenamiento cognitivo para mejorar la concentración
Tres habilidades clave que entrenamos y evaluamos
Cada habilidad incluye un test gratuito: obtén tu punto de partida en menos de un minuto y repítelo cada semana para seguir tu progreso. Las puntuaciones se guardan en tu perfil para que veas cómo evolucionan mientras entrenas.
Velocidad de procesamiento
Calcula ecuaciones y ajusta tu trayectoria en fracciones de segundo mientras la pantalla avanza.
Beneficio en la vida real: Decisiones más rápidas bajo presión y reflejos más ágiles al conducir.
Memoria de trabajo
Retén números en la memoria a corto plazo mientras sorteas curvas cerradas.
Beneficio en la vida real: Mejor retención de nombres, números de teléfono y tareas del día.
Reacción
Traza un camino dinámico que se estrecha sin desviarte ni levantar el dedo.
Beneficio en la vida real: Reacciones más rápidas, control motor preciso y atención sostenida.
Preguntas habituales
Preguntas frecuentes
¿Qué es el entrenamiento cognitivo de doble tarea?
El entrenamiento cognitivo de doble tarea (DTT) consiste en realizar una tarea mental y una tarea física al mismo tiempo — por ejemplo, resolver operaciones aritméticas mientras trazas un camino en movimiento. Obligar a dos redes cerebrales a activarse juntas es más exigente que cualquiera de las dos tareas por separado, y eso es lo que lo convierte en un ejercicio mental eficaz.
¿En qué se diferencia de otros juegos mentales?
La mayoría de los juegos mentales solo entrenan a tocar la pantalla y el tiempo de reacción. Altamens combina el cálculo mental rápido con el seguimiento ojo-mano, de modo que entrenas tu pensamiento y tu movimiento juntos, no por separado.
¿Cuánto debería entrenar cada día?
Con unas pocas rondas cortas al día es suficiente. La constancia importa más que las sesiones maratonianas — el reto diario está diseñado para darte un entrenamiento rápido y variado en unos tres minutos.
¿Funciona de verdad el entrenamiento cerebral?
Desafiarte con regularidad con tareas nuevas y cada vez más difíciles se asocia con una concentración más aguda y un procesamiento más rápido. Altamens está diseñado para el bienestar mental general y el entretenimiento, no como tratamiento médico.