Altamens
Giochi di allenamento mentale per adulti
Giochi di allenamento mentale per una mente più veloce e brillante
Altamens trasforma calcolo mentale, memoria, velocità di elaborazione e tempi di reazione in rapidi giochi di allenamento quotidiano. Allena una singola abilità o mettine alla prova diverse insieme, con giochi pensati per tenere la mente sempre attiva.
A differenza dei classici esercizi mono-abilità, alcuni giochi Altamens combinano sfide cognitive e motorie attraverso l'allenamento dual-task.
La scienza dietro l'allenamento mentale
Cosa rende Altamens diverso: l'allenamento dual-task
I brain trainer tradizionali ti tengono completamente fermo. Ma il tuo cervello non si è evoluto per pensare nel vuoto — si è evoluto per pensare mentre si muove.
Quando giochi, pratichi l'allenamento dual-task (Dual-Task Training, DTT). La tua corteccia prefrontale calcola la soluzione matematica mentre cervelletto e corteccia motoria coordinano il dito che traccia il percorso. Costringendo queste due reti distinte ad attivarsi insieme, il cervello costruisce connessioni neurali più forti e veloci.
Esercizi cognitivi per migliorare la concentrazione
Le tre abilità chiave che alleniamo e testiamo
Ogni abilità ha un test gratuito: ottieni la tua base di partenza in meno di un minuto, poi ripeti il test ogni settimana per seguire i tuoi progressi. I punteggi vengono salvati nel tuo profilo, così puoi vederli migliorare mentre ti alleni.
Velocità di elaborazione
Risolvi equazioni e correggi la traiettoria in una frazione di secondo mentre lo schermo scorre.
Beneficio nella vita reale: Decisioni più rapide sotto pressione e riflessi più pronti alla guida.
Memoria di lavoro
Tieni i numeri nella memoria a breve termine mentre affronti curve e tornanti.
Beneficio nella vita reale: Ricordi meglio nomi, numeri di telefono e cose da fare.
Reazione
Traccia un percorso dinamico che si restringe, senza sbandare né sollevare il dito.
Beneficio nella vita reale: Reazioni più veloci, controllo motorio preciso e attenzione costante.
Domande comuni
Domande frequenti
Cos'è l'allenamento cognitivo dual-task?
L'allenamento cognitivo dual-task (DTT) significa svolgere un compito mentale e uno fisico allo stesso tempo — per esempio risolvere calcoli mentre tracci un percorso in movimento. Costringere due reti cerebrali ad attivarsi insieme è più impegnativo di ciascun compito da solo, ed è questo a renderlo un esercizio mentale efficace.
In cosa è diverso dagli altri giochi mentali?
La maggior parte dei giochi mentali allena solo i tocchi sullo schermo e i tempi di reazione. Altamens combina calcolo mentale rapido e coordinazione occhio-mano, così alleni pensiero e movimento insieme invece che separatamente.
Quanto dovrei allenarmi ogni giorno?
Pochi round brevi al giorno bastano. La costanza conta più delle sessioni maratona — la sfida giornaliera è pensata per darti un allenamento rapido e vario in circa tre minuti.
L'allenamento mentale funziona davvero?
Mettersi regolarmente alla prova con compiti nuovi e progressivamente più difficili è associato a maggiore concentrazione e a un'elaborazione più veloce. Altamens è pensato per il benessere mentale generale e l'intrattenimento, non come trattamento medico.