Dígitos
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Vidas
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Melhor span
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Um teste clássico de span de dígitos: memorize os dígitos conforme aparecem e depois digite-os de volta. Começa com 3 dígitos e cresce um a cada acerto — 2 erros encerram o teste. A maioria dos adultos chega a uns 7.
Dígitos
Vidas
Melhor span
Um teste clássico de span de dígitos: memorize os dígitos conforme aparecem e depois digite-os de volta. Começa com 3 dígitos e cresce um a cada acerto — 2 erros encerram o teste. A maioria dos adultos chega a uns 7.
A tarefa de amplitude de dígitos é uma das medidas mais antigas de memória de curto prazo e de trabalho: mantenha uma sequência na mente e depois a reproduza. Sua amplitude é a sequência mais longa que você lembra com segurança — para a maioria dos adultos, cerca de 7 dígitos, com variação de 2 para mais ou para menos.
Este é um exercício informal de desempenho, não uma avaliação médica ou diagnóstica. Para torná-lo uma referência útil, refaça o teste em condições parecidas e observe a tendência.
Quer treinar a habilidade em si? Veja nossos exercícios e jogos de memória de trabalho →
Exercícios de treino cognitivo para melhorar o foco
Cada habilidade vem com um teste grátis: descubra sua linha de base em menos de um minuto e refaça o teste toda semana para acompanhar seu progresso. As pontuações ficam salvas no seu perfil, então você vê a evolução enquanto treina.
Resolva equações e faça ajustes de trajeto em frações de segundo enquanto a tela rola.
Benefício no dia a dia: Decisões mais rápidas sob pressão e reflexos mais ágeis ao dirigir.
Mantenha números na memória de curto prazo enquanto navega fisicamente por curvas sinuosas.
Benefício no dia a dia: Mais facilidade para lembrar nomes, números de telefone e listas de tarefas do dia.
Trace um caminho dinâmico que vai encolhendo, sem desviar nem tirar o dedo da tela.
Benefício no dia a dia: Reações mais rápidas, controle motor preciso e atenção sustentada.
Perguntas comuns
Um teste clássico de memória de trabalho: você vê uma sequência de dígitos, um de cada vez, e precisa repeti-la. A sequência cresce um dígito a cada acerto, e sua amplitude é a sequência mais longa que você lembra corretamente.
A maioria dos adultos lembra cerca de 7 dígitos, com variação de 2 — o famoso 'número mágico sete'. Amplitudes de 5 a 9 são todas típicas.
A prática deixa você visivelmente melhor nas tarefas que treina e em outras muito parecidas — como manter números estáveis enquanto os usa. Jogos como Number Stairs e Equation Forge treinam exatamente esse ciclo de reter e manipular.