Altamens
Gehirntraining-Spiele für Erwachsene
Gehirntraining-Spiele für einen schnelleren, schärferen Kopf
Altamens macht aus Kopfrechnen, Gedächtnis, Verarbeitungsgeschwindigkeit und Reaktionszeit schnelle tägliche Gehirntraining-Spiele. Trainiere eine Fähigkeit gezielt oder fordere mehrere gleichzeitig — mit Spielen, die deinen Kopf wach halten.
Anders als klassische Übungen für einzelne Fähigkeiten kombinieren ausgewählte Altamens-Spiele kognitive und motorische Aufgaben durch Dual-Task Training.
Die Wissenschaft hinter Gehirntraining
Was Altamens anders macht: Dual-Task Training
Klassische Gehirntrainer lassen dich komplett stillsitzen. Aber dein Gehirn hat sich nicht entwickelt, um im Vakuum zu denken — es hat sich entwickelt, um in Bewegung zu denken.
Beim Spielen betreibst du Dual-Task Training (DTT). Dein präfrontaler Cortex rechnet die Lösung aus, während dein Kleinhirn und motorischer Cortex deinen Finger entlang des Pfads steuern. Weil diese zwei getrennten Netzwerke gleichzeitig feuern müssen, baut dein Gehirn stärkere und schnellere neuronale Verbindungen auf.
Kognitive Trainingsübungen für mehr Fokus
Drei Kernfähigkeiten, die wir trainieren und testen
Zu jeder Fähigkeit gibt es einen kostenlosen Test: Ermittle deinen Ausgangswert in unter einer Minute und teste dich dann wöchentlich, um deinen Fortschritt zu verfolgen. Deine Ergebnisse werden im Profil gespeichert, damit du siehst, wie sie sich mit dem Training verbessern.
Verarbeitungsgeschwindigkeit
Löse Gleichungen und passe deinen Pfad in Sekundenbruchteilen an, während der Bildschirm scrollt.
Nutzen im Alltag: Schnellere Entscheidungen unter Druck und flinkere Reflexe beim Autofahren.
Arbeitsgedächtnis
Behalte Zahlen im Kurzzeitgedächtnis, während du physisch durch enge Kurven navigierst.
Nutzen im Alltag: Namen, Telefonnummern und tägliche To-do-Listen besser behalten.
Reaktion
Folge einem dynamischen, enger werdenden Pfad, ohne abzudriften oder den Finger zu heben.
Nutzen im Alltag: Schnellere Reaktionen, präzise Motorik und anhaltende Aufmerksamkeit.
Gut zu wissen
Häufig gestellte Fragen
Was ist kognitives Dual-Task-Training?
Kognitives Dual-Task-Training (DTT) bedeutet, eine mentale und eine körperliche Aufgabe gleichzeitig auszuführen — zum Beispiel Rechenaufgaben lösen, während du einem beweglichen Pfad folgst. Zwei Gehirnnetzwerke zusammen feuern zu lassen ist anspruchsvoller als jede Aufgabe für sich — genau das macht es zu einem effektiven mentalen Training.
Was unterscheidet das von anderen Gehirnspielen?
Die meisten Gehirnspiele trainieren nur Tippen auf den Bildschirm und Reaktionszeit. Altamens kombiniert schnelles Kopfrechnen mit Hand-Auge-Koordination — du trainierst Denken und Bewegung zusammen statt isoliert.
Wie lange sollte ich täglich trainieren?
Ein paar kurze Runden am Tag reichen völlig. Regelmäßigkeit zählt mehr als Marathon-Sitzungen — die Tages-Challenge ist so gebaut, dass du in etwa drei Minuten ein schnelles, abwechslungsreiches Workout bekommst.
Funktioniert Gehirntraining wirklich?
Wer sich regelmäßig mit neuen, zunehmend schwierigeren Aufgaben fordert, ist mit schärferem Fokus und schnellerer Verarbeitung assoziiert. Altamens ist für allgemeine mentale Fitness und Unterhaltung gedacht, nicht als medizinische Behandlung.